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妇科炎症-马铃薯又来新吃法了,40秒就出锅,金黄酥脆养分甘旨,上桌就光

咱们好,我是美食聊全国,今日给咱们共享的是马铃薯的一种吃法,欢迎咱们在谈论区留言谈论,喜爱的朋友帮忙点赞,别忘记点点重视哦!妇科炎症-马铃薯又来新吃法了,40秒就出锅,金黄酥脆养分甘旨,上桌就光

今日给咱们共享的是一种马铃薯的做法,金黄酥脆养分又甘旨,咬上一口,外焦里嫩,十分的软糯好吃,家里有孩子的能够看看这个做法,做出来估量没上桌就被抢光了。

马铃薯是咱们常吃的食物,马铃薯中含有丰厚的维生素,以及能协助咱们消化吸收的多种微量元素,常吃马铃薯对咱们身体有十分多的优点,马铃薯的别的一个特色便是,不论怎么做,马铃薯都好吃,又软又妇科炎症-马铃薯又来新吃法了,40秒就出锅,金黄酥脆养分甘旨,上桌就光面的,没有异味。你是炒啊,仍是炸啊,仍是凉拌,横竖我是吃不行,所以没事的时分总是研讨马铃薯的吃法。这样不但自己能够吃到甘旨,还能够做给家人吃。

今日这个马铃薯做法,是做一种马铃薯饼,里面参加了青红椒和萝卜丁,咱们能够作为早餐吃。也能够平常烙着吃,早餐吃就略微早起来那么一会,也是分分钟就能做出来美食,要是家里有孩子上学的,能够隔三差五做来尝尝,滋味好不说,并且养分也没的说,感兴趣的朋友,跟着我一起来看下吧!

马铃薯又来新吃法了,40秒就出锅,金黄酥脆养分甘旨,上桌就光

【预备食材】:马铃薯,青红椒,胡萝卜,盐,五香粉,胡椒粉,面粉,油,

【制造方法】:

1.预备2个马铃薯洗净今后,用剥皮器削掉外皮,然后把马铃薯切成均匀的片状,锅中烧水,放上笼屉,把切片后的马铃薯摆放在笼屉中, 这个时分咱们来预备点配料,青红椒洗净全都切成小丁。青红椒的维生素含量十分高,并且马铃薯调配青红椒,还能够添加咱们的胃口。在切点胡萝卜丁。

2.锅中的马铃薯片, 用筷子很容易的就能扎透就阐明熟了,然后把马铃薯装入碗中,碾压成马铃薯泥。往里面加点食盐,五香粉,胡椒粉,然后用筷子拌和均匀,依据马铃薯泥中所含的水分,咱们分次少数的参加面粉,拌和成絮状,然后参加青红椒丁,胡萝卜丁,拌和均匀。

3.电饼铛或许平底锅都能够,锅中刷上一层食用油,然后在手上抹上点食用油,抓起一团马铃薯泥,用手团成一个圆球,按压成饼,然后放入电饼铛或许平底锅中,全程中小火煎至,马铃薯饼之间离开点间隔步枪,避免粘连在一起, 煎一会马铃薯饼底部略微定型今后,就能够翻面了在煎另一面,俩面煎至金黄熟透了就能够出锅装盘了。

马铃薯这样做,吃着真过瘾,养分丰厚,金黄酥脆,好吃又健康,滋味十分的好,制造妇科炎症-马铃薯又来新吃法了,40秒就出锅,金黄酥脆养分甘旨,上桌就光起来也不是很费事,喜爱的朋友能够先保藏,有时间的情况下能够试试做一做,好做又好吃。今日的美食妇科炎症-马铃薯又来新吃法了,40秒就出锅,金黄酥脆养分甘旨,上桌就光吃法就共享到这儿,期望咱们喜爱

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